【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム psicologaadriana.com
psicologaadriana.com

【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム


【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム


棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド 【Equale】エクアーレ 【国産カバーポケットコイルマットレス付き】 ワイドK240(SD×2) 【フレーム色】ダークブラウン 【マットレス色】グレーベッド本体【サイズ】セミシングル:(約)幅86x長さ215x高さ45cmシングル:(約)幅106x長さ215x高さ45cmセミダブル:(約)幅126x長さ215x高さ45cmダブル:幅146x長さ215x高さ45cmクイーン(SSxSS):(約)幅172x長さ215x高さ45cmキング(SSxS):(約)幅192x長さ215x高さ45cmワイドK200(SxS):(約)幅212x長さ215x高さ45cmワイドK220(SxSD):(約)幅232x長さ215x高さ45cmワイドK240(SxD):(約)幅252x長さ215x高さ45cmワイドK240(SSx3):(約)幅258x長さ215x高さ45cmワイドK240(SDxSD):(約)幅252x長さ215x高さ45cmワイドK260(SDxD):(約)幅272x長さ215x高さ45cmワイドK280(DxD):(約)幅292x長さ215x高さ45cm【材質】化粧繊維板【カラー】ダークブラウン、オークホワイト【機能】1口コンセント(1500W・スイッチ付き)・白熱球15W(E-12口金)【品質保証】1年間【生産国】中国【梱包サイズ・重量】セミシングル:(約)88x48x19cm・24kgシングル:(約)108x48x19cm・26kgセミダブル:(約)128x48x19cm・28kgダブル:(約)148x48x19cm・31kg※各サイズ・重量は概算です。※本製品はお客様組立品です。プラスドライバーをご用意ください。※製品のデザイン・仕様・梱包は予告なく変更することがございます。あらかじめご了承ください。※写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。※本製品はコイルマットレス使用時の基準で強度計算されております。床板の上に必ずコイルマットレスを敷いてご使用ください。国産カバーポケットコイルマットレス【サイズ】セミシングル:(約)幅80×長さ195×高さ18cmシングル:(約)幅97×長さ195×高さ18cmセミダブル:(約)幅120×長さ195×高さ18cmダブル:(約)幅140×長さ195×高さ18cm【主な材質】線径2.0mmポケットコイル(コイル数/セミシングル:372、シングル:465、セミダブル:640、ダブル:682)中材:ウレタンカバー:ポリエステル、竹炭糸、グラフト重合消臭糸(両面多針キルティング加工)【カラー】グレー【品質保証】5年間【生産国】日本(カバー)、中国(コイルユニット)【梱包サイズ・重量】<コイルユニット>セミシングル:(約)31×31×81cm・15kg、シングル:31×31×98cm・18kg、セミダブル:31×31×121cm・23kg、ダブル:31×31×141cm・26kg<カバー>セミシングル:(約)30×20×40cm2.5kg、シングル:(約)30×20×50cm・3kg、セミダブル:(約)30×30×80cm・3.6kg、ダブル:(約)30×30×100cm・4.5kg※コイルユニットとカバーは別々に梱包されています。※コイルユニットとカバー、いずれもロールパッケージでお届けします。※かならず専用カバーをかけてご使用ください。※カバーは洗えません。※マットレスを長くご愛用いただくために、1~3ヶ月に一度頭と足の位置を入れ 替えたり、裏返しにすることをおすすめします。フロアベッド/ローベッド/マットレス付き/マットレスセット/連結ベッド/大型ベッド/ファミリーベッド/家族/親子/夫婦/棚付き/コンセント付き/ライト付き/照明付き●こちらの商品は専門スタッフが「搬入・開梱・組み立て・設置・梱包資材持ち帰り」を行う【組立設置サービス】がオプション(別途料金)でご利用頂けます。ご希望される場合はご注文後、ご注文金額にオプション料金を加算してお手配致します。


【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム


【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム,【送料無料】小島工芸書棚OF−90開戸ライト 収納家具!

【送料無料】ベッドフレームのみ照明・棚付きガス圧式跳ね上げ収納畳ベッドツキハナ(組立設置縦開きベッドガード付き)(幅サイズセミダブル)(奥行サイズレギュラー)(カラーダークブラウン)セミダブルベッド中型ゆったり1人ダブルベッド大きい大型2人夫婦茶 ソファーベッド.【送料無料】デュラテクノマットレス付き国産棚・コンセント付き収納ベッドフレーダー(組立設置床板仕様)(幅サイズダブル)(奥行サイズレギュラー丈)(フレームカラーダークブラウン)ダブルベッド大きい大型2人夫婦茶 インテリア・寝具・収納!

棚・コンセント・収納付き大型モダンデザインベッド Cedric セドリック マルチラススーパースプリングマットレス付き ワイドK220(S+SD)【代引不可】;シモンズベッドフレームのみメゾンフィーノF&Fタイプ抽出タイプシングルロングサイズSR161L021/SR161L022/SR161L023【受注生産品】 オンライン.

【オール日本製】ホテルスタイルベッドセミダブル新型体圧分散ポケットコイルスプリングマットレス付マット付セミダブルベッドセミダブルベッドセミダブルサイズBEDベット白ホワイトWH焦げ茶ダークブラウンDBRSD スタンドミラー!【ASLEEP/アスリープ】ベッドフレームウィニッシュ(メタル高脚タイプ)FS78M0CR※マットレスは別売り レディースウェア!

【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム!頑丈デザイン棚・コンセント付すのこステーションベッドG-BEDジーベッド羊毛入りデュラテクノマットレス付きダブル オンライン,80cm80幅キャビネット車輪付きアンティークビンテージ収納家具男前インダストリーチェストおしゃれ キャビネット.【送料無料】ベッドフレームのみ照明・棚付きガス圧式跳ね上げ収納畳ベッドツキハナ(組立設置国産畳縦開き・ベッドガード付き)(幅サイズセミダブル)(奥行サイズレギュラー)(カラーダークブラウン)セミダブルベッド中型ゆったり1人ダブルベッド大きい大型2人 ソファーベッド!カリモクテレビボード/リビングボードTVボード幅1214mmピュアオーク色【QT4336ME】【QT4336ME】 ボナシェルタ,プリンス180TV(1個口14才) 収納家具,大川家具日本製天板角継ぎ目ないテレビボード幅160AV収納フラップ扉BREK-0021|テレビ台tv台テレビボードtvボードavボードテレビラックtvラックavラックキャビネットおしゃれテレビ収納リビング収納オーディオラックリビング収納テレビラック収納家具 本棚.【開梱設置送料無料】テレビボード幅150cmアーバンテレビ台モダンテレビボード150幅無垢テレビボード格子テレビ台完成品テレビ台ローボードウォールナットテレビボード木製【HLS_DU】 収納家具!棚・照明・コンセント付モダンデザイン連結ベッド【Wispend】ウィスペンド【ボンネルコイルマットレス付き】W240 テレビ台.

フロアベッド ワイドキング260【Vermogen】【日本製ポケットコイルマットレス付き】ダークブラウン ずっと使えるロングライフデザインベッド【Vermogen】フェアメーゲン【代引不可】!

マルチコンフォートシステム204 国産マットレス.【送料無料】3段ローボード/テレビ台【幅120cm:37型~52型対応】木製扉収納付き日本製ダークブラウン【完成品開梱設置】【代引不可】 収納家具!家族で一緒に過ごす・LEDライト付き高級ローベッド Yugusta ユーガスタ ハイグレード国産ポケットコイルマットレス付き ワイドダブル ダークブラウン.格子観音扉文様取っ手4引き出しチェスト フロアランプ.フナモコリビングチェストリアルウォールナット柄DRD-60 収納家具,【00】寝心地が進化する新快眠構造スタックマットレス【SAVVIES】サヴィーズスイートS5高密度2層コイル(ポケット×ボンネル)ダブル[00] ゴキブリ!

【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム,送料無料!三つ折りマットレス/エクセレントスリーパー3【厚さ10cmダブルサイズ】レギュラータイプ洗えるカバー父の日 生活雑貨.No.250イーポイント(335H)BOX収納ベッドQ2クイーン2サイズドリームベッドdreambed木目調ダークブラウンナチュラルホワイトベッドフレームのみBOX引き出し付きスライドレール木製クイーンベッドクィーンベッド日本製[送料無料][開梱設置無料] 引き出し付きベッド,ポイント最大16倍_ラグカーペット3畳防炎抗菌防臭防ダニシャギータフト国産無地『シャンゼリゼ』アイボリー約190×240cm_送料無料 寝具,【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム.ENDO高天井用LEDシーリングライトERG5454S(ランプ付) DULUX!送料無料連結・分割できるベッドフレームマットレス付きワイドK200連結ベッドすのこベッドモダンデザインレザーベッドヴィルヘルムすのこタイプ【羊毛入りゼルトスプリングマットレス付き】ワイドK200サイズ合皮レザー子供用ベビーベッド夫婦家族ベッド 畳ベッド,DL-02Fカラー こたつ.


【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム,【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム 折りたたみ自転車



【送料無料】棚・コンセント・ライト付き大型モダンフロア連結ベッド〔Equale〕エクアーレ〔国産カバーポケットコイルマットレス付き〕ワイドK240(SD×2)〔フレーム色〕ダークブラウン〔マットレス色〕グレー【代引不可】 ゲルマニウム


シャンデリアリビングゴージャスOC257038オーデリック おしゃれ 照明から選ぶ

めざせ美肌スペシャル!

NHK「美と若さの新常識」より

 

こんにちは40代主婦です。

3連休の最終日の朝、NHKでやっていましたよ。

気になる情報が満載のとっても使える美容番組、

今日は「めざせ美肌スペシャル!」ということで、

美肌センサーがキャッチ。

40代主婦が朝からじっくりと見ましたので、

皆さまにシェアいたしますね。

 

スポンサーリンク


 

①美肌を育てるのは菌

お肌の美しさは、みずみずしさにありますね。

お肌の水分量が重要なのです。

 

お肌の水分量が43パーセントあれば、

みずみずしいお肌、となるのです。

 

加齢とともに乾燥肌気味な40代主婦、

私はいくら程度の保水力なのか、

知りたくなりましたね。。。

 

で、ここからが重要。

お肌の水分量が高いのには、菌が作用するのです。

え、菌!?ですよね。

 

お顔には数千から数万の菌があるそうなのですが、

通称「美肌菌」と呼ばれている

表皮ブドウ球菌の数、

これが、重要なのです。

 

この菌が多ければ多いほど

みずみずしい美肌の持ち主。

 

美肌菌は、水分力を保つグリセリン

たくさん分泌する作用があるのですね。

 

そして美肌菌はお肌の表面だけでなく、

化粧品が届きにくい内面においても

グリセリンを分泌するので、

 

美肌菌が豊富なお肌は、

水分量の高いみずみずしいお肌だと

いうことなのです。

 

美肌菌の効果は3つ

①グリセリンを出す

②抗菌ペプチドを出して、悪玉菌を減らす

③悪玉菌の栄養を奪い、取りつかせない

 

おぉ素晴らしい!

美肌菌まみれの顔になりたい。

美肌菌を育てるには?

① 朝の洗顔、洗顔料は禁止

美肌菌を洗い流さないようにぬるま湯で洗顔。

夜は、汚れを落とすために多めの泡で

優しく洗い流します。

 

② 就寝前には軽い運動を

寝る前の軽い運動、ストレッチや腹筋などで

汗を出す。

この汗が、皮脂とともに美肌菌のエサとなり

寝ている間に美肌菌がゆっくりと増えるのですって。

 

③ ヨーグルトのホエーでパック

ヨーグルトからしみだした液体、ホエーは

乳酸菌を作り出すものがたくさん入っているので

菌の宝庫!

美肌菌を育てます。

 

このホエーにドライパックを浸して、

週に2回、一日5分~10分

ヨーグルト、おすすめはビフィズス菌だそうです。

 

*ヨーグルトがお肌に合わない方もいるので

まず腕につけてお試しを、とのことです。

 

 

因みにですが。

ゲストの中でもぶっちぎりに美肌菌が多かったのが、

美容家IKKOさん♡

ドクターも驚く数値でした。

さすがですよね、大好きですIKKOさん。

ミスターマダム♡

 

②味噌の美肌効果がすごい

発酵食品がお肌によいことは周知ですが、

ヨーグルトや納豆、キムチ、しかりなのですが、

今日は、だんせん味噌です。

美肌になる秘けつは味噌でした。

なんでもお肌の水分量がアップするらしいのですよ~。

 

秘密は味噌に含まれる、保湿アップ成分である

グルコシルセラミドです。

発酵過程で多く作られる成分なのだそう。

 

味噌にはいろんな成分が含まれていますから

美肌作りに総合的に効いているようですね。

 

ですが、その中でもグルコシルセラミドはすごいらしく。

肌の細胞に与えると・・・

 

・肌のバリア機能がアップする

・肌のキメがそろう

・肌が元気になって水分量がアップする

 

ということが、最新の研究でわかっているようです。

 

ですので、超簡単!

一日2杯のお味噌汁で、お肌の水分量がアップ。

 

 

40代主婦、夜はほとんどお味噌汁を飲んでいますよ。

夜のお味噌汁は、お肌に良いと耳にしてましたからね。

朝、、朝も作るか・・・

 

味噌パワーで美肌に。

一日2杯、味噌スープ飲むべし。

スポンサーリンク


 

③ 美肌の味方エクオール

3番目はじゃん、エクオールでした。

これはもうもう!更年期世代には、

有難い作用があることで有名なエクオール。

 

なぜなら、

エクオールは女性ホルモン「エストロゲン」

よく似た構造を持っているからです。

 

40代に入って、女性ホルモン減少を

実感する日々、、

カサカサなお肌にカサカサな心・・・

 

女性ホルモンの代わりになるエクオール。

そのエクオールを、吉報です!

なんと私たちの腸の中である条件がそろえば、

自動的に作ることができるのですよ。

 

要するに、菌活。

腸内細菌のひとつである

エクオール産生菌、

これを育てれば良いのです。

 

で、エクオール産生菌を育てるエサとなるのが

我らが40代オンナに必須な、大豆です。

 

そして大豆、食べるなら絶対「蒸し大豆」ですよ。

水煮では栄養が水に溶け出していますから!

 

豆乳にカルシウムがより豊富な綿豆腐。

毎日毎日、とっています。

 

④ 頬の筋肉、大頬骨筋を鍛える

口角の上から鼻の横まで斜めに伸びる筋肉である

小さな大頬骨筋。だいきょうこつきん。

ここがしっかりと鍛えられていると

若々しい顔になるのですって。

顎のラインがV。

 

確かに、加齢とともに頬は落ちてきます。

あごがたるんで、フェイスラインがゆるくなりますものね。。

顔を若く保つ筋肉、ぜひぜひ鍛えたいですね。

 

この大頬骨筋を鍛えるには?

①表情を豊かにする

よくしゃべる人の方が、顔が若いですものね。

 

②パピパピ プぺプぺ パピプぺポ

これを早口で、はっきりと言う

一人でブツブツ言いましょう。

 

 

そうそう!

40代主婦は購入してからずっとはまっている

美顔マッサージがこれ。

【組立設置費込】チェストベッド ワイドキング240【フレームのみ B+B 鍵・ガード付き】フレームカラー:ナチュラル 大容量収納ファミリーチェストベッド TRACT トラクト【代引不可】

使っているうちに顔が引き締まってきました!

 

⑤ 美肌スペシャル、最後は骨でした!

骨密度としわ・たるみの関係は、

実はとっても深いのです。

しわが多い人は骨密度が低いのですって。

 

40代をさかいに、骨密度がぐっと下がるのですが

わかりますよね、これ。

同じくして、

しわ・たるみって40代からすごい勢いで

表れてきますから。

 

 

~骨としわ・たるみの深い関係~

どういうことかと言いますと。

骨密度が減ると、骨が縮んでしまって、

表面の皮膚との間にすき間ができてしまい、

余った皮膚は、深いしわやたるみになるのですね。

 

ホント、寒々しい話しです。

 

ですが、強くしよう骨。

ほうれい線やマリオネットラインも

骨を強化することで防ぐことができるのです!

がんばろう、骨。

 

骨を強くするには、

カルシウムを多くとる、くらいしか

思いつかないのですが。

ここでかなり面白い情報を頂きましたよ!

骨を作る物質を作りだすかかと落とし。

 

なんと、骨に衝撃を与えると

骨を作り出す物質を作り出すことができるそうなのです!

かなりクドイ言い回しですね。

 

この「かかと落とし」。

かかと落としで、カラダ全体に衝撃を与えることが

できるのです。

かかと落としで体重の約3倍の負荷がかかるそう。

 

★かかと落としポイント★

全体重をつま先にのせて、

ガツンと、かかとをしっかり落とす。

これを「2秒に1回、一日に50回」

 

で、かかと落とし効果がものすごくて。

骨密度が高まる以外にも、

 

①筋力が高まる

②記憶力が高まる

③免役力が高まる

④精力が高まる

 

ってすごい効果高し。

かかと落とし、すぐにできますよね。

キッチンでの立ち仕事中に良さそう!

今日からやります!

 

 

~最後にまとめ~

今日もすごい情報を頂きました、NHK.。

ざっくりとまとめましたので、

ぜひとも生活の中に取り入れましょうね!40代!

 

①寝る前に軽い運動をし、朝洗顔はぬるま湯で

②ホエーパックを週に2回

③朝夜にお味噌汁

④表情は豊かにお喋りする

⑤大豆を食べて、かかと落とし

 

うん、これなら無理なくできそうですよね。

しかも、コスパ力がすこぶる高い。

 

ではでは、

素敵な初秋の休日をお過ごしくださいませ。

スポンサーリンク


【送料無料】マルチラススーパースプリングマットレス付き長く使える国産頑丈大容量跳ね上げ収納ベッドベルグ(組立設置)(幅サイズシングル)(奥行サイズレギュラー丈)(深さラージ)(フレームカラーホワイト)シングルベッド小さい小型軽量省スペース 折り畳み